Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 80,97g | Hh: 127,68g.
Lounas: Arma Zen Farelo de Trigo Grosso , Kiwi, Mamão Formosa, Melancia, Sadia Presunto Cozido Magro, President President Queijo Prato Fatiado, Ovo. Päivällinen: Club Social Integral Tradicional, Glória Leite em Pó Desnatado, Maçã, Uvas Preferitta, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Presunto, President President Queijo Prato Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Whey Protein, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Junicornio_
|