Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 83,13g | Hh: 212,37g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Iogurte Natural Integral, Clara de Ovo, Ovo, Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Polenta Frita, Arroz com Legumes, Zilio Farofa Caseira , Legumes Refogados, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, VeganWay Levedura Nutricional, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Chá (Infusão), Leite Integral, Bolo de Fubá. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|