Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 92,04g | Prot: 136,45g | Hh: 67,85g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Чай с Молоком и Сахаром, Альгерд Сыр Монарх, Куриное Филе, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia dimova nsk
|