Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 56,77g | Hh: 87,48g.
Aamiainen: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Novus Перепелиные Яйца, Класс Хумус, Кофе Эспрессо. Lounas: Торчин Соєвий Соус, Киноа (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Egersund Роял Филадельфия с Лососем . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|