Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 81,07g | Hh: 171,75g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Franprix la Pomme Banane Bio, Franprix la Pomme Châtaigne Bio. Päivällinen: Miel, Hotos Yaourt Grec 0%. Välipalat/Muut: Kinder Mini Eggs, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|