Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 24,42g | Prot: 40,55g | Hh: 81,94g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Булгур с Овощами. Lounas: Фасоль Стручковая, Паштет из Куриной Печени, Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
3225 kcal
|
Harjoitus:
прогулка - 34 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mirrrindaa
|