Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 114,35g | Prot: 113,78g | Hh: 136,73g.
Aamiainen: Мандарины, Магнит Банан, Баклажаны Тушеные, Сметана 15%, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Картошка Вареная. Lounas: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр, Молоково Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Омлет с Молоком. Päivällinen: Согласие Сардельки Ветчинные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Легкий , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель Отварной, Вологодское Яйцо, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Верес Горошек Зеленый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|