Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 76,18g | Hh: 124,11g.
Aamiainen: Молком Молоко 1,5%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Хлебница Хлеб Пшеничный, Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Баклажаны в Аджике . Lounas: Капуста тушеная с грудкой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|