Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 22,13g | Prot: 44,71g | Hh: 103,54g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Батон, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Сливочное Масло, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|