Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 91,70g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Зерновой Творог, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lounas: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Капуста Тушеная. Päivällinen: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin.jorj17
|