Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 114,26g | Hh: 111,90g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 2,5%, 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Päivällinen: Dodo Пицца Карбонара . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|