Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2667 kcal
|
Rasva: 125,14g | Prot: 101,18g | Hh: 298,35g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Darkness Dark Bar Doce de Leite com Chocolate Chip, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Sadia Copa Fatiada, Hellmann's Maionese Light, Queijo Parmesão Ralado, Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates. Lounas: Batata Inglesa, Perdigão Assa Fácil Coxinha da Asa. Päivällinen: To Go - Congelados Chocomenta. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Morangos, Mel, Banana Prata, Bauducco Wafer Maxi Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lhmodesto
|