Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 70,96g | Prot: 90,34g | Hh: 174,24g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Обычные Блины, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Гречка Отварная. Lounas: Мандарины, Банан, Молочный Край Творог Радужный. Päivällinen: Ферреро Раффаэлло, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|