Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 28,76g | Hh: 105,03g.
Aamiainen: La Preferida Jamón Pierna, Palta, Pancho Villa Tortilla Integral XL. Lounas: Humita. Päivällinen: Pancho Villa Tortilla Integral XL. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|