Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 77,31g | Hh: 107,10g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Даниссимо Творожный с Киви, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Картофель Тушеный с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|