|
Inflammation down after free day with extra calories. Definitely inflammation.
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 70,67g | Hh: 139,86g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Land O'Lakes Peach Yogurt. Lounas: Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread, Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Bertolli Marinara Sauce, Zoodles, Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
09 tammi 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Thanks, but this is a daily up and down from inflammation. It’s a real struggle. 🌈🌈
10 tammi 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|