Päiväkirja - Koko, 10 tammi 22

Profiili - **Koko** | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022

54 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2022:

136 kcal

Rasva: 1,65g | Prot: 2,79g | Hh: 28,71g. Lounas: Nestea Чай с Лимоном, Картофельный Суп. Päivällinen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное. lisää...

1882 kcal

Harjoitus: Opiskelu - 6 tuntia, Siivous - 2 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 2,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Koko

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - **Koko**, 10 tammi 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - **Koko**

Päiväkirja - Koko, 10 tammi 22

Painohistoria - Koko