Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 100,16g | Prot: 82,80g | Hh: 127,85g.
Aamiainen: Royal Forest Carob Milk Bar Апельсин, Имбирь, Корица, President Сыр Мягкий Brie, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Глобус Плов с Курицей. Päivällinen: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Botanica Микс Зелени Салатный, Smart Cafe Авокадо. Välipalat/Muut: Помело, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Efflorere
|