Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 92,67g | Hh: 28,95g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. lisää...
|
Painonnousu 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|