Päiväkirja - gustareva_m, 10 tammi 22

Праздники прошли…..
67,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.    Vielä jäljellä: 12,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2022:
452 kcal Rasva: 14,44g | Prot: 31,93g | Hh: 45,03g.   Aamiainen: Форель, Красные Помидоры, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Капучино. lisää...
44 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gustareva_m


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.