Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 77,14g | Hh: 230,69g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Сахар, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Lounas: Мороженое, Лента Штрудель с Вишней, Ростик'c - KFC Молочный Коктейль Пина Колада, Паста Карбонара. Päivällinen: Акульчев Мяфли, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Подовинновское Молоко Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|