Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 9,91g | Prot: 26,15g | Hh: 45,06g.
Aamiainen: Магнит Банан, Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Свеклы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|