Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 69,82g | Hh: 149,82g.
Aamiainen: Roshen Бисквит Золотой Ключик, АВК Печенье Бамбук , Roshen Assortment, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: АТБ Яблоко Ред Принц, Куриные Грудки (Жареные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Пирог с Капустой, Банан, Jacobs Intense 3 в 1. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|