Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2014
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2014:
|
2205 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 121,31g | Hh: 257,99g.
Aamiainen: Wiesenhof Bruzzler, Almased Almased mit Wasser, Hohes C Milder Multivitamin. Lounas: Mayka Brezel, Schwip Schwap Ohne Zucker, Sesamring. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wiesenhof Bruzzler, Hoppe Gemüsefrikadelle, Sesamring. lisää...
|
|
2738 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|