Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2014
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 80,96g | Hh: 194,85g.
Aamiainen: Almighurt Waldbeeren, Nutella Nutella, Jacobs Specials Cappo- Daim, Rela Halbfett-Magarine, Harry Vollkorn Toast. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Big Mac. Päivällinen: REWE Bananen Nektar, Almased Almased mit Wasser. lisää...
|
|
2619 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|