Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 13,53g | Prot: 24,76g | Hh: 75,00g.
Aamiainen: Banane, Gekochtes Ei, Salz, Rispentomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Aldi Buttertoast, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Buttertoast. Välipalat/Muut: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|