Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 42,86g | Hh: 106,38g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Цикорий, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Курицей. Päivällinen: Мёд, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|