Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 126,85g | Hh: 126,52g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Golden Toast Butter Toast, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, La Finesse Gulaschsuppe, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade. Lounas: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Scheibletten. Päivällinen: McCain Country Potatoes, Cocktailtomaten, Aldi Minutensteaks, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Zwiebeln, Dulano Katenschinken. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|