Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 39,94g | Hh: 115,27g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Musler Батончик Мюсли, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Välipalat/Muut: Приготовленная Квашеная Капуста, Кисель, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|