Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 114,16g | Hh: 137,94g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое). Lounas: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Юкон Групп Заливное из Говядины. Päivällinen: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ARO Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Välipalat/Muut: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|