Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 126,62g | Hh: 115,86g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Хрустящий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Пшеничные. Lounas: Диадар Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Ряженка 4%. Päivällinen: Лосево Свекольные Котлеты, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Груша, Racionika Не Чипсы, А Отруби, Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Racionika Не Чипсы, А Отруби. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|