Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 54,93g | Hh: 125,25g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Плов со Свининой, Coca-Cola Кола. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Жареный Бутерброд с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|