Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 47,12g | Hh: 126,42g.
Aamiainen: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Додо Пицца Пицца Мясная. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|