Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 94,20g | Hh: 131,64g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lounas: Рис Отварной, Макдоналдс Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Апельсин. Välipalat/Muut: Сырники с Изюмом, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|