|
Без туалета
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 111,54g | Hh: 82,12g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cybermass Casein, Пестравка Творог 0,3%, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Льняные Семена, Метро Лосось Атлантический , Мистраль Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Помидоры, Льняные Семена, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|