|
I feel so big.
I feel like my hips will never look the same again.
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 48,99g | Hh: 221,99g.
Aamiainen: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Tastykake Pecan Swirls, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). Lounas: Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Garlic Bread - Five Cheese. Päivällinen: Lance Whole Grain Crackers with Sharp Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy. lisää...
|
|
2549 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 12 tuntia ja 35 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Seisominen - 1 tunti ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|