Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 88,00g | Hh: 94,93g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Помидоры Черри, Желтоперый Тунец, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Румянец Хліб Пшеничний. Lounas: Bonsai Соус Унаги, Оливковое Масло, Телятина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Norven Окунь Морской . Päivällinen: Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Bud Пиво, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Costa Brava Фует. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|