Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 106,76g | Hh: 160,59g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Бородинский Хлеб, Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех . Lounas: Кета, Цветная Капуста с Яйцом, Рис Отварной. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Зефир, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|