Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 81,88g | Hh: 36,84g.
Aamiainen: Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Яйцо, Черкизово Грудинка. Lounas: Микоян Холодец. Päivällinen: Минтай, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|