Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 62,69g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold , Äpfel. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Krombacher Fassbrause Holunder, Karotten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|