Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 68,25g | Hh: 86,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты на Пару, Tess Зелёный Чай, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|