Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 121,12g | Hh: 129,40g.
Aamiainen: Минтай, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко, Огурец, Грецкие Орехи, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог (Обезжиренный), Вастэко Крупа Полбы Цельная, Помидоры, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ашан Ряженка, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 15%, Изюм. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|