Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 17,67g | Prot: 28,96g | Hh: 159,72g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Weizenkleie, Ja! Früchte-Müsli. Lounas: Kaki, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Putenbrust, Kartoffelbrot. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|