Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 151,28g | Hh: 110,00g.
Aamiainen: VitaLat Брынза Болгарская, Увелка Крупа Кукурузная. Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ашан Брокколи, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|