Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 65,23g | Hh: 74,32g.
Aamiainen: Перекресток Арахис в Карамели, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Лук, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Чавыча Стейк. Päivällinen: Курага, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Мандарины. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annfatass
|