Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 99,27g | Hh: 187,52g.
Aamiainen: DIA Panettone Chocolate, Яичный Белок, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Hogaza sin Gluten, Банан. Lounas: Hacendado Jamoncitos de Pollo, DIA Garbanzos, Апельсин. Päivällinen: Hacendado Fideuá de Marisco, Помидоры, Картофель, Лангустины, Milka Choco Swing. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiushkash
|