Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 77,36g | Hh: 100,59g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени Ермолинские, Гречневый Суп. Päivällinen: Куриная Печень, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|