Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 17,26g | Prot: 66,33g | Hh: 196,10g.
Aamiainen: Lait au Chocolat (Faible en Gras), Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café. Lounas: Carottes Cuites, Riz Blanc, Merlan, Clémentines, Salade de Fruits, Florette Choux Rouge. Päivällinen: Vin Chardonnay, Carrefour Bio Muesli, Envia Fromage Blanc 0%, Barilla Linguine. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|