Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 40,98g | Hh: 172,74g.
Aamiainen: МарС Мини, Кофе, Огурец (с Кожурой), Глобус Паштет Щелковский, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Традиционные, Макароны Отварные. Päivällinen: Глобус Паштет Щелковский, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Чай, Twix Конфета , МарС Мини, Мандарины. Välipalat/Muut: Кофе, МарС Мини, Twix Конфета , Мандарины, Чай, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Семушка Миндаль Сушеный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|