Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 71,26g | Hh: 170,22g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Тунца, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный , Metro Chef Сыр Полутвердый Российский Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Капучино. Lounas: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Семга, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.ezhik
|